qualità dell’aria interna: come per ripulirlo

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Che possono avere una giornata di aria cattiva tutti i giorni – e noi non stiamo parlando di aria esterna. La qualità dell’aria interna della vostra casa potrebbe influenzare la vostra salute e la salute dei vostri familiari.

La qualità dell’aria interna può essere peggio di qualità dell’aria esterna in quasi tutti i casi “, spiega William J. Calhoun, MD, professore di medicina e vice presidente del dipartimento di medicina presso l’Università del Texas Medical Branch a Galveston.

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Ci sono potenziali fonti di inquinamento atmosferico in quasi ogni stanza della vostra casa, ma non disperate. La buona notizia è che ci sono facili e accessibili, soluzioni per la maggior parte di loro.

Quale potrebbe essere inquinare l’aria nella vostra casa? Gli inquinanti che si nascondono all’aperto possono essere trovati all’interno così, dove si possono e unire le forze con altre sostanze irritanti. Questi possono includere i fumi provenienti da dispositivi di combustione e apparecchi a gas, per non parlare allergeni come peli di animali domestici, acari della polvere, muffe e, Calhoun dice.

Spazio riscaldatori, cucine economiche, forni, stufe, forni, camini, e scaldabagni “gas release e particolato in aria,” Calhoun aggiunge. “C’è anche l’onere abbastanza intenso di allergeni con una qualità dell’aria interna, come animali domestici, acari della polvere . e perenne allergeni (-anno) sono da 10 a 100 volte superiori rispetto al chiuso fuori “.

aria Bad può innescare la tosse, oppressione toracica, mal di gola, occhi acquosi o prurito, mancanza di respiro, e anche un attacco in piena regola l’asma. “Se si vive in una casa con cronicamente cattiva qualità dell’aria, si può sperimentare frequenti mal di testa, raffreddori di lunga durata, e la bronchite e asma cronica”, dice E. Neil Schachter, MD, il direttore medico di assistenza respiratoria al Mount Sinai Medical center di New York.

Fase 1: Aumentare la ventilazione nella vostra casa. “Tendiamo a tenere le finestre ermeticamente chiuse in inverno, ma spalancando una finestra non è la risposta”, spiega Schachter. “Aria esterna contiene sottoprodotti delle emissioni di gas di automobili e camion, inquinamento industriale, così come la sporcizia e muffe.”

Soluzione migliore? “Utilizzare la ventilazione di mantenimento, che è uno schermo ad alta da 10 pollici con filtri aggiuntivi,” dice. “E ‘adatta alla maggior parte delle finestre e permette aria fresca, aiuta a scortare inquinanti indoor fuori”.